Optimera din träning med hjälp av kosten
Oavsett hur fysiskt aktiv du är så har kosten en stor betydelse, men det kan vara svårt att få ihop rätt mängd energi och näring. Få tips på hur du kan lägga upp dina måltider för att täcka ditt energibehov och inspireras av recepten som gynnar din träning och ditt välmående.
Finn din nya favoriträtt redan idag!Ny energi med utomhusträning
Njut av naturen och den friska luften genom att ta din träning utomhus. Vad sägs om olika träningsövningar du kan utföra utomhus med hjälp av naturen som redskap? Eller aktivera barnen med hjälp av roliga lekar utomhus?
Ge dig ut redan idag!Vi har bytt namn till SISU Förlag
Från och med 1 februari heter vi SISU Förlag. Det gör vi för att namnet på ett bättre sätt speglar omfattningen av hela vår verksamhet som idrottens förlag. Webbshopen har bytt adress till sisuforlag.se och vi har även nya kontaktuppgifter.
Här kan du läsa mer om vårt namnbyteTräningslära
Lär dig allt om hur du planerar, genomför och utvärderar din egen träning!
Se alla våra titlar inom TräningsläraTräna knäkontroll
Knäkontroll är ett program som rätt använt minskar risken för knäskador med 64%. Kanske är det i höst dags att lägga in knäkontroll i din egen eller ditt lags träning? Knäkontroll är gratis och finns nu också i en engelskspråkig variant!
Klicka här för att komma till KnäkontrollLär känna våra fokuswebbar
Våra fokuswebbar är en serie digitala material med ett tydligt och avgränsat fokus. Kunskapen är generell och passar många idrotter.
Här hittar du fokuswebbarnaNyheter
Visa alla (8)-
Digitalt
SvFF Målvaktstränarutbildning D (digital artikel)
249 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Bok
Hitta rätt
129 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Digitalt
Truppgymnastik redskap D (digital artikel)
500 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Bok & Digitalt
Spelregler för fotboll 2022
80 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Bok & Digitalt
Grundutbildning för föreningsledare – paket
249 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Bok
Föreningsledning
175 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Bok
Spelregler Futsal 2021/22
85 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Digitalt
Lösenordsskyddad: Simlärare webbplats (digital artikel)
400 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Digitalt
Hjälpledare – Svensk Gymnastik (digital artikel)
Läs merLäs mer -
Digitalt
Steg 1 Svart (digital artikel)
275 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Digitalt
Bordtennistränare Klubb (digital artikel)
Läs merLäs mer -
Digitalt
Trampolin som hjälpredskap (digital artikel)
Läs merLäs mer -
Digitalt
Idrottsnutrition och återhämtning (digital artikel)
Läs merLäs mer -
Bok
Praktisk idrottspsykologi, andra upplagan
299 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Bok & Digitalt
Driva ridskola
200 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Bok
Sport management, del 3
359 kr Lägg i varukorgLäs mer
Bästsäljare
Visa alla (8)-
Bok & Digitalt
Fotbollspsykologi – för nästa träning och en långsiktig karriär
249 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Bok
Idrottens ledarskap
199 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Bok
Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering
410 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Bok
Kondition och uthållighet
410 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Bok & Digitalt
Motions- och idrottsskador och deras rehabilitering
410 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Bok & Digitalt
Massage för idrott, prestation och hälsa
359 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Bok
Träningsplanering
379 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Bok
Praktisk idrottspsykologi, andra upplagan
299 kr Lägg i varukorgLäs mer -
Bok
Föreningsledning
175 kr Lägg i varukorgLäs mer
Upptäck våra ämnen
Visa alla (129)-
Anatomi
3 titlar
-
Barn- & ungdomsidrott
30 titlar
-
E-böcker
4 titlar
-
Fokuswebbar
7 titlar
-
Forskning & debatt
3 titlar
-
Friskvård & hälsa
26 titlar
-
Idrottens värdegrund
7 titlar
-
Idrottshistoria
1 titlar
-
Idrottspsykologi & mental träning
10 titlar
-
Idrottsskador & rehab
12 titlar
-
Kost & näringslära
4 titlar
-
Ledarskap & coaching
37 titlar
-
Organisationslära & juridik
17 titlar
-
Paket
2 titlar
-
Träningslära
36 titlar
-
Träningsserien
25 titlar
-
Utomhusträning
7 titlar
Innehåll från Tränarpasset
Gå till bloggen-
Ställ om istället för att ställa in
2020-04-28 · Läs hela artikeln
-
Idrottspsykologi – prestation och hälsa
2020-03-24 · Läs hela artikeln
-
Delaktighet och inflytande hos unga idrottare!
2020-02-19 · Läs hela artikeln
-
How to Impact Coach Behaviours
2019-11-30 · Läs hela artikeln