Kost för idrottande barn och unga (digital artikel)

Det här webbmaterialet handlar om mat. Genom att vi äter och dricker får vi i oss energi, som kroppen behöver för att orka träna och tävla, hålla koncentrationen uppe i skolan och för att kroppen ska kunna växa samt hålla sig frisk. Att få i sig det kroppen behöver är helt nödvändigt för att må bra.

Erik Hellmén som är sakkunnig inom nutrition på Örebro Läns Idrottsförbund, beskriver och berättar i text, ljud och på film om kostens betydelse för barn och unga. Webbplatsen innehåller också en podd, frågor att testa dina kunskaper med och en lärgruppshandledning för att ta frågan om kostens betydelse vidare till föreningen.

Besök webbplatsen för Kost för idrottande barn och unga

När du gör en beställning av detta material får du en registreringskod i din orderbekräftelse som du använder för att registrera dig och ta del av utbildningswebbplatsen för materialet. Du kan även hitta registreringskoden via din orderhistorik under ”Mina sidor”.